Latihan Jari Pemicu Dapat Membantu Menormalkan Gerakan Jari Anda
Tujuan latihan jari pemicu ada empat: * untuk melawan kelenturan sendi yang konstan * untuk memperkuat otot * untuk mempertahankan berbagai gerakan pada jari yang terkena * untuk mengembalikan gerakan meluncur tendon. Merendam tangan Anda dalam air hangat dan memijatnya sebelum memulai latihan akan menghangatkannya dan mengendurkan otot dan tendon. Latihan Pasif: Latihan-latihan ini membantu…